Phantom Athletics Trainingsplan - Functional Fitness Bodyweight (Advanced)

€9,99

Skladom do 16 dní

Variant
Zvolený variant nie je k dispozícii. Reset vybraných parametrov.

Detailné informácie

Zobraziť všetky súvisiace produkty

Popis
Diskusia

Podrobný popis

Podrobnosti

Nový 4-týždňový tréningový plán od nášho CrossFit atléta Chrisa Körnera. Chris je 3-násobný „najzdatnejší v Rakúsku“ a oficiálny športovec CrossFit Games.

Vysoko intenzívny tréning s vlastnou váhou a jednoduchým vybavením pre pokročilých športovcov.
4 – 5 tréningov týždenne.
Tréningy rozdelené na dolnú časť tela (1), hornú časť tela (2), TABATA (3), kondičné (4) a celé telo (5).

Ciele:

Technicky čisté prevedenie
Konštantný tréningový rytmus s 2-3 dňovými prestávkami týždenne
Zvyšovanie fyzickej zdatnosti a odolnosti (podpora zdravia)
Okamžité stiahnutie PDF
100 % výsledky | 100 % účinnosť

Tento funkčný fitness plán telesnej hmotnosti môžete robiť kdekoľvek. Bez ohľadu na to, či v telocvični, vonku alebo doma. Potrebujete len malé množstvo vybavenia.

Obsah

V tomto efektívnom tréningovom pláne PDF vám ukážeme, ako môžete trénovať kedykoľvek a kdekoľvek. Žiadna posilňovňa? Žiadna výhovorka! Potrebujete len malé množstvo vybavenia. Vďaka komplexnejším cvikom a vyšším počtom opakovaní je tento plán vhodný najmä pre pokročilých športovcov. Objednajte si teraz svoj tréningový plán vo formáte PDF. Po dokončení objednávky si môžete stiahnuť tréningový plán v PDF priamo. Dostanete tiež e-mail s odkazom na stiahnutie, ktorý môžete použiť na stiahnutie a otvorenie plánu.

100 % účinnosť
Dá sa kombinovať s tréningovou maskou Phantom a tréningovou vestou
Tréningový plán s 20 stránkami fitness obsahu
Optimalizované pre smartfóny
Okamžité stiahnutie PDF po dokončení objednávky (doprava zdarma)
Dodatočný odkaz na stiahnutie prostredníctvom e-mailu

Dodatočné parametre

Kategória:	Ostatné
EAN:	9009686172613

Diskusia

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Len registrovaní používatelia môžu pridávať príspevky. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.